lindasbubbla

Dagen började i skogen.

Precis som så många andra dagar gör för oss.
Det är verkligen bästa sättet att starta dagen; att vara i skogen en stund!
Både Inez och vovvarna är såå nöjda efteråt och det andas harmoni i vårt hem resten av dagen!

Denna gång provade vi ett lite annorlunda upplägg...
Agneta var så snäll och tog med sig Ambra, Inez och barnvagnen för att promenera i skogen ca 1h.
Under tiden tog jag med mig Izor och avverkade ett löppass.

Det var veckans 3dje löppass och i dag var det tröskelträning som stod på schemat.
Det blev 5+3km med lite tempopress.
Det kändes helt ok.
Jag har inte längre några värre känningar i kroppen när jag springer.
*underbart*

Izor blev lite okoncentrerad på slutet.
Vi avslutade nämligen rundan med några kilometer inne i skogen och där fanns det ju så mycket att undersöka, sån't som var mer intressant än att springa rakt fram med matte, så det blev nån form av intervallhysteri där i slutet av passet.
Men vad gör man inte för att få ihop träningen med vardagen och 'bäbisarna'!?! ;-p

På eftermiddagen kom Marie & Lilly hit och sällskapade med oss.
Vi lekte och fikade och hade några trevliga timmar tillsammans.
Tack för det!

bilder från vår em;













/Linda